好消息：www.tengjingyuanzx.com優惠！

兩個人分開，我覺得并不是因為不夠愛。 許多人會用“不夠愛”來解釋一切感情里的問題。當另一半離開你的時候，你會覺得自己不被選擇，甚至有被拋棄的感覺。 你認為，如果另一半足夠愛，就可以包容你的一切，會無條件地愛你。 于是，當伴侶想要離開時你會想，“是不是我遇到的這個人，并不是我生命中對的人？”#分手都是因為不夠愛嗎# 我覺得，這種想法很可惜。 因為當你經歷了深度的親密關系后會發現：所有穩定且長久的感情，都是來自于兩個人需求的相互滿足。 而伴侶之所以和你分開，并不是因為他不夠愛你，而是因為他的情感需求沒有被滿足，從你身上體驗不到被愛。 大多數人在感情中，都會陷入“主觀視角”。 比如，你很渴望得到被愛，就會去看伴侶愛的行為，判斷伴侶是不是足夠愛你，卻看不到自身是否讓對方感受到了被愛； 你很缺乏安全感，經常發脾氣，就會期待對方能承接你的脾氣，讓你感受到被包容，但是看不見鋒利的情緒對伴侶的傷害； 或是，你是一個強勢的人，總是為家庭做決策，你覺得自己一直在付出，在操持家庭里的事物，但是很難看到伴侶一直在壓抑他的想法和感受，因為每一次兩個人發生矛盾，你都會想盡辦法讓他聽你的。在這樣的婚姻里，伴侶會覺得自己不被重視； …… 當我們一直在主觀視角看婚姻的問題時，就看不到伴侶的感受、需求。 而這會導致我們忽視伴侶，無法共情對方，也不會去關注伴侶的情感需求，無法反思自己和調整自己愛的模式，另一半體驗不到他渴望的被愛，感情就會走向破裂。 我覺得，幸福的婚姻需要兩個人能“看見自己、看見對方”。 看見自己，是指能夠看到自己的優點、缺點，不過度自戀和美化自己的行為，也不過度低價值感，而是能了解真實的自己，探索到自己的情感渴望是什么，完善自己愛的模式。 看見對方，是指我們能穿越自我的主觀意識，有足夠的內在力量支撐我們能看得見伴侶的感受和需求，給另一半被愛的感覺。 當我們懂得這一點時，就會明白，關系破裂的本質原因并不是伴侶不夠愛，反而是我們自身不懂如何去愛，缺乏愛的能力。
www.tengjingyuanzx.com

本文章位置：http://www.anothervenus.com/article/article/50903.html